半田ヨガ＆マインドフルネス
半田ヨガ＆マインドフルネスは、「ヨガとマインドフルネスの講習」を行っています。
１．ヨガとマインドフルネス
いろいろな治療を行ったが悩みや痛みが解消されない方へ、「ジョン・カバット・ジン医学博士（※）のマインドフルネス（※）」を試してみてください。勉強のやる気向上・慢性的痛みの軽減・ダイエット・疲労回復を、私と一緒に目指しませんか。 脳波計測で、リラックスの状態が分かります。
（採用会社）
トヨタ、パナソニック、ヤフーなど
（お客様の声）
①20代女性の声
立ち姿勢のポーズを7分ぐらい行うと、気分がリフレッシュでき、肩こりが楽になりました。
ありがとうございました。
※お客様の声は、個人的な感想のため、人によって異なる場合があります。
１－１．ヨガとマインドフルネスの講習事例
自分の問題をあれこれ思ったり考えることなく、今の瞬間にお腹の呼吸に意識を集中させます。
そのことによって、これまでになかった視点で物事を見ることができ、自分の置かれた状況との新しい付き合い方が見つけられます。
横になった姿勢（難易度★）
立った姿勢（難易度★★）
脳波と脈拍を計測し、リラックス状態を計測し、また複数回計測することによって上達レベルが分かります。
計測は、MUSE（InteraXon製）を使用します。
１－２．ヨガとマインドフルネスの保有資格
・マインドフルネススペシャリスト資格
・ヨガスペシャリスト資格
１－３．ヨガとマインドフルネスの書籍 （非売品）
１－４．ヨガとマインドフルネスの講習方法
１．講師
稲葉マインドフルネス＆ライフプラン研究所の代表
２．講習時間
会社講習、訪問講習、オンライン講習、乙川公民館講習
(1)会社講習 ：毎週1回30分
(2)訪問講習 ：毎週1回30分
(3)オンライン講習 ：毎週1回30分
(4)乙川公民館講習 ：毎週１回30分
３．講習人数
1〜4人
４．講習方法
会社講習、訪問講習、オンライン講習、乙川公民館講習で、個別アドバイスを行います。
(1)会社講習
下記の会社にて講習を行います。
〒475-0062 愛知県半田市飯森町27番地
※場所は、「3. 会社所在地」を参照ください。
無料駐車場あります
(2)訪問講習
自宅に訪問し講習を行います。
(3)オンライン講習
ZOOMで講習を行います。
(4)乙川公民館講習
乙川公民館にて講習を行います。
５．オンライン講習の準備
(1)スマートフォン(カメラとマイク付き)などを準備する。
(2)ZOOMの説明（「アプリのインストール方法」、「オンライン講習の参加方法」）は、下記のリンクを参照ください。
(３)講習会開始5分程前に受信するメールに 添付されているURLをクリックして参加する。
１－５．ヨガとマインドフルネスの講習料金
（１）講習費用 (税込)
①)会社講習
4回の講習を4週間連続して行い、1講座としています。
4,000円/4回・人
※「脳波計測」をご希望の方は、無料で行います。
②訪問講習
4回の講習を4週間連続して行い、1講座としています。
8,000円/4回・人(半田市内出張費含む)
※「脳波計測」をご希望の方は、無料で行います。
③オンライン講習
①の直接講習と同じ
④乙川公民館講習
4回の講習を行い、1講座としています。
６,000円/4回・人(公民館の施設費用含む)
※「脳波計測」をご希望の方は、無料で行います。
（２）入会金
無し
（３）お支払方法
現金支払いまた振込
①現金支払い
会社で現金支払い
②振込
・ゆうちょ銀行→ゆうちょ銀行
【記号】12170
【番号】37389871
【口座名義】イナバ ヤスヒサ
・他銀行→ゆうちょ銀行
【支店名】二一八（ニイチハチ）
【口座種類】普通預金
【口座番号】3738987
【口座名義】イナバ ヤスヒサ
１－６．ヨガとマインドフルネスの講習予約
会社講習と訪問講習とオンライン講習と公民館講習
（１）講習日時
講習日時は、調整させていただいた後に決定させていただきます。
（２）予約方法
下記のフォームから予約を受け付けております。３日以内に、回答をご返事いたします。3日経過しても回答がない場合は、お手数ですが電話にてお問合せください。